03 мая 2021 г.
Гиподинамия – это снижение физической активности, которое приводит к нарушениям функции двигательной системы организма.
Это не отдельное заболевание, а скорее состояние, которое провоцирует возникновение у человека большого количества патологий. Подобному расстройству подвержен абсолютно каждый человек.
Основная причина гиподинамии заключается в том, что в жизни человека по какой-либо причине отсутствует или сведена к минимуму физическая активность.
Можно выделить следующие основные признаки гиподинамии:
-вялость, сонливость;
-плохое настроение, раздражительность;
-общее недомогание, усталость;
-снижение аппетита;
-нарушение сна, снижение работоспособности.
