ГлавнаяНовостиО ЦентреРабота центраДля населенияДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ И ПРОФИЛАКТИЧСЕКИЙ ОСМОТР
Минздрав ЧР
НМИЦМП
-
Так здорово

Новости

28 декабря 2023 г.

Новый год принято встречать за обильным праздничным столом.
Часто такие празднования приводят к перееданию, нарушению пищеварения, а иногда и к серьезным проблемам со здоровьем.

Для того, чтобы не нанести вред для организма в новогодние праздники необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Соблюдайте умеренность в еде и не переедайте;

2. Внимательно относитесь к выбору продуктов питания, их качеству, к правилам приготовления, срокам хранения и реализации;

3. Исключите жирную калорийную пищу;

4. Отдавайте предпочтение полезным продуктам;

5. Добавляйте в рацион свежие овощи (фрукты и зелень);

6. Пейте побольше воды;

7. Откажитесь от сладких газированных напитков, кондитерских изделий;

8. Тщательно прожевывайте пищу;

9. Готовьте блюда на пару, исключите жаренную пищу;

10. Исключите алкоголь и энергетические напитки.

Соблюдение перечисленных рекомендаций поможет избежать неприятностей, связанных с пищевыми отравлениями и проблемами со стороны органов ЖКТ.

Особо внимательными к выбору блюд для новогоднего стола нужно быть людям, имеющим хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

При появлении каких либо симптомов пищевого отравления необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

По поручению министра здравоохранения Чеченской Республики Адама Руслановича Алханова, (@adam_alkhanov95 )во всех медицинских организациях в амбулаторно-поликлинических подразделениях организованы дежурства врачей терапевтов и педиатров.
Усилены дежурные бригады приемных отделений.


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел Новости

Контакты
Поиск по сайту
Медицинский Вестник ЧР
МИАЦ ЧР
-
ПРОСМОТРЫ
НМИЦ ТПМ
РОПНИЗ
наш почтовый индекс 364047...
Открыть раздел Контакты