Минздрав ЧР
НМИЦМП
:: ::

Новости

29 октября 2021 г.

29 ОКТЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), приводящее к повреждению ткани головного мозга вследствие закупорки мозгового сосуда или его разрыва. 
В зависимости от механизма повреждения головного мозга выделяют типы инсульта: 
- ишемический или инфаркт мозга в случае полной или частичной закупорки сосудов; 
- геморрагический при разрыве сосудов с последующим кровоизлиянием в ткань мозга; 
- транзиторные ишемические атаки, характеризующиеся кратковременными (5-20 минут) нарушениями мозгового кровообращения, проходящие в течение 24 часов. 

В 85% случаев инсульты имеют ишемический характер развития, когда к нарушению питания мозга приводят закупорка, сужение, сдавление сосудов, питающих мозг. Чаще всего это происходит при формировании внутри сосуда атеросклеротической бляшки, постепенно суживающей просвет сосуда до полного его перекрытия. Второй по частоте причиной инсульта является эмболия, когда плотный сгусток крови отрывается от поверхности разрушающейся атеросклеротической бляшки, с током крови переносится в мозговую артерию и закупоривает ее. При повышенной вязкости крови сгустки крови (тромбы) могут образовываться непосредственно в мелких сосудах мозга, вызывая их закупорку. Подобное состояние может развиваться при обезвоживании организма или низком артериальном давлении. Реже причиной ишемического инсульта может быть сдавление артерий при опухоли мозга или в результате травмы. 

Геморрагический инсульт развивается в 15% случаев. Причиной разрыва артерии, питающей ткань мозга, может стать очень высокое артериальное давление, истончение стенки сосуда врожденного или атеросклеротического характера с формированием выпячивания (аневризмы). Излившаяся из разрыва сосуда кровь сдавливает и пропитывает ткань мозга и вызывает гибель нервных клеток. 

Как распознать инсульт? 

Каждый участок мозга отвечает за конкретные функции: движение, чувствительность, координацию и органы чувств. Последствия инсульта будут зависеть от того, какой участок мозга пострадал и какие функции утрачены или снижены. 

Признаками инсульта является внезапное появление на фоне полного благополучия следующих симптомов: 

  •  полная или частичная слабость, отсутствие движений в руке и (или) ноге с одной стороны тела (попросите человека поднять и удерживать выпрямленные руки или ноги: одна будет отставать от другой, либо обе окажутся неподвижными); 
  • онемение, отсутствие чувствительности на одной стороне тела и лица; 
  •  шаткость при ходьбе, потеря равновесия, нарушение координации и точных движений, головокружение; 
  •  асимметрия лица (попросите человека улыбнуться: он не сможет или улыбка окажется кривой);
  •  нарушение речи; 
  •  нарушение зрения на одном или двух глазах, ощущение двоения в глазах; 
  •  затруднение глотания; 
  •  расстройство (потеря) сознания; 
  •  головная боль, тошнота, рвота; 
  •  иногда судорожные припадки;
  •   возможно непроизвольное мочеиспускание. 
    Указанные изменения возникают чаще ночью, а днем - после физической нагрузки или эмоционального напряжения: 

    Что делать? 
    Если вы заметили подобные изменения - необходимо немедленно вызвать бригаду «Скорой медицинской помощи» и точно описать диспетчеру все, что произошло. Промедление недопустимо! Чем раньше будет оказана специализированная медицинская помощь, тем эффективнее будет лечение! «Золотое время» для начала лечения – первые 3 часа. 

    До приезда бригады «Скорой медицинской помощи» необходимо: 
    - уложить человека на ровную поверхность, обеспечить приподнятое положение головы; 
    - освободить область шеи от одежды и обеспечить приток свежего воздуха; 
    - зафиксировать время появления первых симптомов; 
    - измерить артериальное давление; 
    - при рвоте повернуть голову на бок, салфеткой очистить полость рта. 

Дальнейшие мероприятия определяются медицинскими работниками. 

Как защититься от инсульта? 

Факторы риска, приводящие к возникновению инсульта: повышенное артериальное давление, повышенный уровень глюкозы и холестерина крови, а также изменения липидного спектра крови, избыточный вес, ожирение, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, длительный стресс, эмоциональная неустойчивость. Существенно увеличивают риск развития инсульта такие болезни, как гипертоническая болезнь, болезни сердца, атеросклероз, сахарный диабет. 


Главное - своевременно выявить и устранить влияние факторов риска! 


  1. Старайтесь вести здоровый образ жизни:
    - откажитесь от курения, так как вдыхание табачного дыма приводит к спазму мелких артерий головного мозга, уменьшая кровоток и питание нервных клеток, и алкоголя, который является ядом для нервной системы; 
    - ведите активный образ жизни, ежедневно выполняйте физические упражнения или ходите максимально быстрым шагом не менее 30 минут; 
    - ежедневно гуляйте не менее 30 минут для обеспечения организма достаточным количеством свежего воздуха; 
    - придерживайтесь принципов рационального питания, сократите количество соли до 2-4 грамм в сутки, ограничьте потребление продуктов с повышенным содержанием жиров, объем выпиваемой жидкости (вода, несладкие напитки, зеленый чай) в сутки должен составлять не менее 1,5 литров; 
    - следите за своим весом, чтобы индекс массы тела не превышал 25 (индекс массы тела = вес в кг/ростм²); 
    - соблюдайте режим труда и отдыха; 
    - развивайте стрессоустойчивость. 

  2. Поддерживайте нормальные показатели артериального давления, регулярно измеряйте давление. Оптимальным является уровень артериального давления 120 и 80 мм рт. ст. Максимальный уровень не должен превышать значений 139 и 89 мм рт. ст. Если уровень артериального давления превышает допустимый уровень на 2-3 мм рт. ст., это повод обратиться к врачу.

  3. 3. Контролируйте регулярно (не реже 1 раза в 3 года, а в возрасте старше 40 лет – ежегодно) показатели уровня сахара и холестерина в крови.

 
4. Проходите регулярные профилактические медицинские осмотры, диспансеризацию, посещайте центры здоровья. 
5. Если у Вас имеются хронические заболевания, строго выполняйте назначения и рекомендации лечащего врача. 

Помните! Острое нарушение мозгового кровообращения склонно к повторению. Соблюдение правил профилактики инсульта поможет сохранить здоровье. 

Наш Instagram: ГКУ "Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

Наш YouTube:  RCOZMPCHR


28 октября 2021 г.

Мы снова напоминаем вам о простых мерах, которые помогут снизить вероятность заражения коронавирусом.

— Пожалуйста, не пренебрегайте советом носить маски и перчатки в общественных местах;

— При чихании и кашле закрывайте рот и нос;

— Регулярно мойте руки с мылом и используйте антисептик для рук;

— Дома чаще проводите влажную уборку, обрабатывайте поверхности антибактериальными средствами;

— Не посещайте места скопления людей без видимой причины, избегайте контактов с больными людьми, соблюдайте социальную дистанцию;

— Люди старше 65 лет, а также те, кто имеет хронические заболевания, пожалуйста, оставайтесь дома;

— При признаках болезни вызывайте врача на дом.

Для всех нам это был непростой год, коронавирус так или иначе оставил след в жизни каждого россиянина. Но непростые времена, к сожалению, продолжаются! И от того, как мы соблюдаем меры безопасности, зависит наше с вами здоровье!

Берегите себя!

Основано на материалах Росздравнадзора. 

Наш Instagram: ГКУ "Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

Наш YouTube:  RCOZMPCHR

Сайт Росздравнадзор: Росздравнадзор


Когда: 14 октября 2021 в 12:00

В рамках реализации регионального проекта
"Укрепление общественного здоровья", федерального проекта "Формирование системы мотивации к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек", национального проекта
"Демография", согласно соглашению между Министерством Чеченской Республики по национальной политике, внешним связям, печати и информации и Министерством здравоохранения ЧР, проведены мероприятия по реализации корпоративной программы
"Здоровье на рабочем месте".

  

Корпоративная программа
"Укрепление здоровья на рабочем месте" - это объединенные усилия работодателей, работников и органов власти направленные на улучшение здоровья и благополучия людей трудоспособного возраста.


Основные цели корпоративной программы:
• Сохранение и укрепление здоровья работников;
• Увеличение продолжительности жизни граждан трудоспособного возраста;
• Снижение заболеваемости и смертности граждан трудоспособного возраста от ХНИЗ.


Здоровое питание, регулярная физическая активность - увеличивают общие энергетические ресурсы организма, которые влияют на способность сотрудника, эффективно выполнять свою работу и улучшить его способность к концентрации.
Именно эти два фактора были включены в корпоративную программу "Здоровье на рабочем месте".

Сотрудниками ГКУ "РЦОЗ и МП" были проведены мероприятия среди работников "МинНацИнформ" по выявлению факторов риска ХНИЗ таких, как: избыток веса, нерациональное питание, низкая физическая активность, высокий уровень АД, наличие вредных привычек, стресса.
Проведено анкетирование всех сотрудников министерства.

Программа "Здоровье на рабочем месте", может способствовать включению физической активности в повседневную жизнь работников, создавать среду, поддерживающую физическую активность, а также, выработать полезные пищевые привычки.

Наш Instagram: ГКУ "Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

Наш YouTube:  RCOZMPCHR


31 мая 2021 г.
31 мая - Всемирный день без табака

Всемирный день без табака – это международная акция по борьбе с курением, которая ежегодно проводится во всем мире 31 мая. День был установлен в 1987 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям.

В состав всех табачных изделий входит никотин - психотропный компонент, вызывающий сильное привыкание.

Его потребление является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака широко распространено во всем мире.

По данным ВОЗ, от последствий его употребления ежегодно гибнет более 8 миллионов человек. 7 миллионов из них – потребители и бывшие потребители табака, и более 1,2 миллиона — некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

В 2021 году ВОЗ запустила глобальную кампанию по случаю Всемирного дня без табака, которая будет проходить в течение всего года под лозунгом "Пора отказаться от табака".

В этот день по всему миру проходят всевозможные профилактические мероприятия. В стороне не осталась и Чеченская Республика.

ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» совместно с отделом медицинской литературы Национальной библиотеки им. А.А.Айдамирова и специалистами ГБУ «Республиканский наркологический диспансер» провёл информационно-просветительское мероприятие, посвященное Всемирному дню без табака.

В мероприятии приняли участие преподаватели и студенты средних и высших учебных заведений. Слушателям были представлены несколько презентаций о степени влияния табакокурения на физическое здоровье.

Каждый присутствовавший на встрече получил информационный материал на тему: «Наш мир без вредных привычек», «Табак наш общий враг», разработанные сотрудниками центра.

Встреча завершилась совместным фото и участием во Всероссийской акции «Освободим Россию от табачного дыма». Проходит она ежегодно с 28 по 31 мая и призвана подчеркнуть значимость такой распространенной проблемы, как табакокурение и его негативное влияние на организм человека.
#РоссияНеКурит
#70летАхматХаджи


27 мая 2021 г.
Визит Министра здравоохранения ЧР

#Repost @docsuleymanov_95 with @make_repost
・・・
Дорогие друзья!
С рабочим визитом посетил Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

В рамках визита ознакомился со структурой центра, с организацией и осуществлением профилактической помощи населению республики.

Также с руководством центра обсудил ряд вопросов, касающихся изменений в структуре и штатной численности центра. Особый акцент в ходе обсуждения сделан на использовании всех инструментов пропаганды здорового образа жизни и профилактики заболеваний среди жителей республики.

Кроме этого, во время визита в центр принял участие во Всероссийской акции «Освободим Россию от табачного дыма и никотина!», приуроченной к Всемирному дню без табака, который ежегодно отмечают 31 мая. Акция направлена на снижение распространённости курения и привлечение внимания общественности к борьбе с курением.

Стоит подчеркнуть, что РЦОЗиМП принимает активное участие в реализации национального проекта «Демография» в области здравоохранения и проводит информационно-просветительскую работу с населением республики по профилактике заболеваний.

#70летАхматХаджи


27 мая 2021 г.
Внимание! Акция!

«Освободим Россию от табачного дыма» под таким лозунгом пройдёт Всероссийская акция, посвящённая Всемирному дню без табака.

Акция призвана подчеркнуть значимость такой проблемы, как табакокурение и его негативное влияние на организм человека. Проходит она ежегодно, охватывая все больше стран и несёт не только информативный характер, но и даёт возможность всем желающим получить новые знания о возможностях поддержки здорового образа жизни.

Пройдёт Акция с 28 по 31 мая. Каждый желающий принять участие может самостоятельно скачать на сайте www.ropniz.ru или www.gnicpm.ru и распечатать надпись «Я за некурящую Россию. А ты?», сфотографироваться и выложить в социальной сети с хештегом #РОССИЯНЕКУРИТ.


26 мая 2021 г.
26 мая - Всемирный день рассеянного склероза

Ежегодно в последнюю среду мая во многих странах мира проводится Всемирный день рассеянного склероза.

Он был учрежден в 2009 году по инициативе Международной Федерации обществ рассеянного склероза с целью распространения информации об этом заболевании, его профилактике и лечении.

Рассеянный склероз – хроническое аутоиммунное заболевание, которое поражает нервные волокна головного и спинного мозга. Это одно из самых тяжёлых заболеваний центральной нервной системы, приводящее к инвалидности.

Симптомы рассеянного склероза разнообразны и многочисленны. Среди наиболее распространенных:
-нарушение зрения;
-слабость мышц;
-проблемы с координацией или памятью;
-хроническая усталость.

Рассеянный склероз сложно диагностируется, а спрогнозировать его появление почти невозможно. К факторам риска врачи относят стресс, курение, проживание на территории с малой естественной освещенностью (которая связана со снижением синтеза витамина D).

По статистическим данным, за 3 года, с 2017 по 2019 год, в России имеется тенденция к увеличению количества больных рассеянным склерозом с 80,5 тысячи в 2017 году до 85,2 тысячи в 2019 году.

Рассеянный склероз ранее описывался как исключительно взрослое заболевание, однако в 50-60 гг. ХХ века были выявлены первые больные в педиатрической практике. Сейчас дебют патологии у детей диагностируется намного чаще.

Сегодняшняя дата – возможность не просто вспомнить о людях, живущих с тяжелым диагнозом, но и сказать о важности своевременной диагностики, регулярных обследованиях и заботы о собственном здоровье.

В рамках дня во многих странах силами медицинских, общественных и благотворительных организаций проводятся различные мероприятия по информированию населения об этой болезни и её реальных последствиях, организуются медицинские форумы, образовательные лекции и научно-практические конференции по данной проблематике, о методах диагностики и терапии заболевания. Проводятся благотворительные акции по сбору средств для страдающих от недуга и их семьям.


25 мая 2021 г.
Профилактика заболеваний щитовидной железы

Щитовидная железа – важный орган эндокринной системы.

Основная ее задача, как и любой другой железы человеческого организма – выработка собственных гормонов. Важнейшие из них:
-трийодтиронин (его обозначают как Т3) – содержит три атома йода;
-тетрайодтиронин или тироксин (Т4) – содержит четыре атома йода.

Если щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов, то обменные процессы в организме замедляются. Это состояние называется гипотиреозом.

Термином «зоб» называют увеличенную в объеме щитовидную железу. Широкое распространение получили аутоиммунные заболевания щитовидной железы. Болезнями этого типа являются диффузный токсический зоб (ДТЗ) и аутоиммунный тиреоидит (АИТ). Каждое из них встречается примерно у одного из 100 человек.

Другими заболеваниями щитовидной железы являются узлы, рак, подострый тиреоидит.

Для профилактики развития заболеваний щитовидной железы рекомендуется:

- употреблять пищу богатую йодом;
- добавлять в блюда йодированную соль;
- употреблять продукты с содержанием йода: черника, сушеные морские водоросли, треска, запеченная картошка, чернослив, креветки, клюква, белый хлеб, зеленый горошек, куриные яйца, молоко и другие.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует потреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки ежедневно. По данным эндокринологического центра РАМН россиянин потребляет в день 40-80 мкг йода, что в 2-3 раза меньше его суточной потребности!

Также врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно проходить осмотры у эндокринолога. Пациентам в возрасте до 30 лет рекомендуется 1 раз в пять лет проводить УЗИ щитовидной железы, от 30 до 45 лет — 1 раз в три года, после 45 лет — 1 раз в год.


25 мая 2021 г.
25 мая - Всемирный день щитовидной железы

ГКУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики принял участие в семинаре, приуроченный ко Всемирному дню щитовидной железы, организованный ГБУ «Республиканский эндокринологический диспансер».

Ежегодно, Всемирный день щитовидной железы отмечается 25 мая. Эта дата была предложена в 2008 году Европейской тиреоидной ассоциацией.

Идея получила широкую поддержку в профессиональном сообществе и распространилась во многих государствах. В этот день в разных странах мира проводятся мероприятия, цель которых - повысить уровень информированности населения о заболеваниях щитовидной железы (ЩЖ), методах их лечения и профилактики.

Специалисты Республиканского эндокринологического диспансера отметили в своем докладе, что щитовидная железа играет важнейшую роль в работе нашего организма, при неправильном ее функционировании нарушаются обменные процессы, происходят сбои в работе других систем.

Щитовидная железа относится к самым крупным железам внутренней секреции.

По статистике ВОЗ, среди эндокринных нарушений болезни щитовидной железы находятся по распространению на втором месте после сахарного диабета.

В ходе лекции врачи поделились опытом и знаниями в области лечения заболеваний щитовидной железы. Сотрудники РЦОЗиМП раздали информационный материал на темы: «Эндемический ЗОБ», «Йододефицит», «Проверь щитовидку».


25 мая 2021 г.
#КадыровНашаГордость

Контакты

profi-med@mail.ru

Чеченская республика, г.Грозный, ул.Кемеровская, 12.
Открыть контакты

Медицинский Вестник ЧР
МИАЦ ЧР