Главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Аминат Эльмурзаева осуществила выезд в Клиническую больницу №4 г. Грозного.
Структурным подразделениям кабинета медицинской профилактики была оказана организационно-методическая помощь. Проведён анализ качества выявления хронических неинфекционных заболеваний, коррекции факторов риска их развития у населения, а также мер, направленных на профилактику этих заболеваний и формирование здорового образа жизни.
Были разобраны вопросы прохождения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации определённых групп взрослого населения. Также проводился анализ 131 отчётно-учётной формы, по результатам которого были даны разъяснения по её заполнению.
Врачам, ответственным за проведение ПМО и ДОГВН, были даны рекомендации по повышению качества оказываемых медицинских услуг.
В рамках реализации федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в средней общеобразовательной школе № 60 города Грозного прошло профилактическое мероприятие, направленное на повышение уровня знаний учащихся о сохранении здоровья сердечно-сосудистой системы и формирование у них ответственного отношения к здоровью сердца и образу жизни.
Сотрудники РЦОЗ и МП рассказали школьникам о жизненной значимости здоровья сердца. Особое внимание уделялось основным факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таким как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, стресс и другие, а также возможным ранним признакам проблем с сердцем.
Для закрепления полученных знаний и привлечения внимания к здоровому образу жизни всем участникам мероприятия были розданы символические бумажные сердечки с показателями здорового сердца. Кроме того, школьники получили информационные материалы с практическими рекомендациями по поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы: правильное питание, регулярные физические нагрузки, контроль артериального давления, отказ от вредных привычек, а также необходимость своевременного прохождения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Мероприятие сопровождалось активными обсуждениями, во время которых учащиеся задавали вопросы и делились своими мнениями о важности здоровья сердца. Такой интерактивный формат позволил повысить мотивацию подрастающего поколения к ведению здорового образа жизни и осознанному отношению к своему здоровью.
Проведение подобных мероприятий способствует формированию у молодежи понимания важности заботы о своём сердце и заложению основ здорового образа жизни. Информирование и профилактика помогут снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы, что является главным условием активной и полноценной жизни.
Флешмоб «Сердце для каждого сердца»: важные цифры и полезные советы
Мероприятие, посвящённое Всемирному дню сердца, прошло на базе Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики с участием волонтёров-медиков. Оно стало ярким событием, направленным на повышение осведомлённости о здоровье сердечно-сосудистой системы и профилактике заболеваний.
Волонтёры демонстрировали ключевые показатели: нормы артериального давления, уровень глюкозы и холестерина в крови, индекс массы тела и окружность талии. Эти данные помогают контролировать состояние организма и снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, волонтёры делились важными рекомендациями по здоровому образу жизни. Они призывали потреблять не менее 400–500 граммов овощей и фруктов ежедневно, ограничивать потребление соли до 5 граммов и соблюдать норму физической активности — минимум 30 минут умеренной нагрузки в день. Особое внимание уделялось полноценному сну, отказу от алкоголя и курения как важным условиям сохранения здоровья.
«Этот флешмоб — значимое событие, посвящённое Всемирному дню сердца, направленное на повышение осведомлённости населения о здоровье сердечно-сосудистой системы. Здоровье сердца — залог здоровой и качественной жизни. Мы призываем всех обращать внимание на основные показатели здоровья и следовать простым, но эффективным правилам. Только совместными усилиями можно снизить риск заболеваний и сохранить здоровье каждого», — сказала главный врач РЦОЗ и МП Аминат Эльмурзаева.
В Клинической больнице №3 города Грозного состоялся День открытых дверей, посвящённый Всемирному дню сердца
По поручению Министерства здравоохранения ЧР Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с Клинической больницей №3 организовали акцию «Сердце для каждого сердца».
«В Клинической больнице №3 города Грозного, а также во всех медицинских организациях, подведомственных Министерству здравоохранения Чеченской Республики, проходит масштабная акция — дни открытых дверей «Сердце для каждого сердца». Это важный шаг в укреплении здоровья жителей нашего региона. Мы видим, что профилактика и ранняя диагностика заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, спасают жизни и помогают людям вести полноценную и активную жизнь. Призываем всех внимательно относиться к своему здоровью, регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, соблюдать рекомендации врачей и вести здоровый образ жизни», — подчеркнула главный врач РЦОЗ и МП Аминат Эльмурзаева.
Цель мероприятия — привлечь внимание общественности к сохранению здоровья сердца, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и ведения здорового образа жизни.
Участники акции прошли комплекс диагностических обследований и получили консультации специалистов. Врачи подробно рассказали о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, методах ранней диагностики, мерах профилактики и основах здорового образа жизни.
Отметим, что в ходе акции медицинскую помощь получили около 100 человек. Участники, у которых были выявлены факторы сердечного риска, направлены на дальнейшее обследование.
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности в мире. Важно уделять внимание профилактике и заботе о здоровье сердца. Эта неделя напоминает о значимости здорового образа жизни и контроля состояния сердечно-сосудистой системы.
Основные аспекты:
Правильное питание: Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белков, снижая насыщенные жиры и сахар. Следите за уровнем соли, чтобы избежать повышения артериального давления.
Физическая активность: Регулярные упражнения, включая прогулки и спорт, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуется минимум 150 минут умеренной активности в неделю.
Контроль стресса: Хронический стресс негативно влияет на здоровье сердца. Найдите время для расслабления, например, прогулки на свежем воздухе.
Алкоголь и курение: Употребление алкоголя может повысить артериальное давление, а курение является значительным фактором риска для сердца. Отказ от курения — важный шаг к улучшению здоровья.
Неделя ответственного отношения к сердцу — это возможность внедрить полезные привычки и регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию для раннего выявления рисков. Заботьтесь о своём сердце, и оно ответит вам здоровьем!
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения ЧР, главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Аминат Эльмурзаева приняла участие в эфире телепередачи «Утро с Грозным» в честь Всемирного дня сердца. В своём выступлении она рассказала о целях и задачах этого всемирного мероприятия, направленного на повышение осведомлённости населения о сердечно-сосудистых заболеваниях.
Аминат Алиевна отметила, что основная задача Всемирного дня сердца — привлечь внимание общества к необходимости профилактики и своевременного выявления заболеваний сердца, которые остаются одной из ведущих причин смертности во всём мире. Она подчеркнула важность информирования населения о факторах риска и мерах профилактики.
В ходе выступления были рассмотрены часто встречающиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт. Главный врач объяснила основные симптомы и возможные последствия этих заболеваний, а также упомянула необходимость регулярного контроля здоровья для предотвращения осложнений.
Особое внимание уделялось профилактическим мерам: сбалансированному питанию, умеренной физической активности, отказу от курения и алкоголя, управлению психоэмоциональным состоянием. В завершение Аминат Эльмурзаева рекомендовала регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики организовал информационно-просветительское мероприятие на улицах Грозного в рамках Недели информирования о важности диспансеризации и профосмотров.
Сотрудники Центра распространяли среди населения информационные материалы — буклеты, памятки и листовки, разъясняющие цели и преимущества профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, а также возможности прохождения комплексных обследований для раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития.
Кроме раздачи материалов, были проведены профилактические беседы с гражданами, в которых подробно рассказывалось об этапах прохождения диспансеризации: как записаться, какие обследования входят в программу и почему важно регулярно проходить медицинские профосмотры и диспансеризацию.
Цель таких бесед — повысить уровень информированности и мотивировать людей беречь своё здоровье через своевременный медицинский контроль.
«Подобные мероприятия способствуют формированию ответственного отношения к здоровью и предупреждают развитие серьёзных заболеваний на ранних стадиях благодаря своевременному прохождению профилактических медицинских осмотров и диспансеризации», — отметила врач медицинской профилактики Аминат Цунцуева.
Сбалансированное питание — основа здоровья и профилактики ожирения, сахарного диабета 2 типа, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Важно соблюдать баланс между калориями и физической активностью: при избытке калорий они откладываются в жир, при дефиците — организм теряет вес. В среднем мужчине с умеренной активностью нужно около 2500 ккал в сутки, женщине — 2000 ккал.
Рекомендации по рациону:
метод тарелки: ½ овощей и фруктов, ¼ цельнозерновых углеводов, ¼ белковых продуктов (мясо, рыба);
предпочитайте сложные углеводы из цельнозерновых и необработанных продуктов — они дают энергию надолго;
следите за скрытыми жирами в соусах, масле, сыре — они увеличивают калорийность;
ешьте 5 порций овощей и фруктов (около 400 г) в день — свежих, замороженных или консервированных;
рыба и морепродукты не реже 2 раз в неделю, особенно жирные сорта с омега-3;
ограничивайте насыщенные жиры (до 30 г для мужчин, 20 г для женщин), заменяя их ненасыщенными из растительных масел, авокадо и рыбы.
Контроль сахара и соли:
ограничьте сахар: избыток ведёт к ожирению и кариесу. Много сахара в газировках, пакетированных соках, алкоголе, выпечке и сладостях (более 22,5 г на 100 г — высокое содержание);
соль — не более 5 г в день, избыток повышает давление и риск гипертонии. Заменяйте соль лимонным соком, зеленью и пряностями.
Дополнительные советы:
читайте состав продуктов для контроля калорий, сахара, жиров и соли;
пейте 1,5–2 л жидкости в день — вода, несладкий чай, кофе. При жаре и нагрузках — больше;
не пропускайте завтрак с клетчаткой и низким содержанием сахара и жиров;
ешьте осознанно, без отвлечений, не на ходу. Не готовьте избыточное количество пищи, чтобы избежать переедания.
Следуйте этим простым правилам для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Эту и другую полезную информацию вы найдёте на официальном портале Минздрава России: (http://www.takzdorovo.ru/) www.takzdorovo.ru (http://www.takzdorovo.ru/). (http://www.takzdorovo.ru/)
Министр здравоохранения ЧР Адам Русланович Алханов награждён благодарственным письмом Правительства ЧР
На заседании коллегии Министерства здравоохранения Чеченской Республики председатель Правительства ЧР Магомед Хожахмедович Даудов вручил Адаму Руслановичу Алханову благодарственное письмо за личный вклад в развитие региональной системы здравоохранения, добросовестную работу и высокий профессионализм.
Уважаемый Адам Русланович!
Эта награда подтверждает Ваш успех и целеустремлённость в работе на благо здоровья жителей республики.
Под Вашим грамотным и чутким руководством значительно повысилось качество медицинского обслуживания и расширился доступ к помощи в регионе.
Ваше личное участие и стратегическое мышление способствовали укреплению системы здравоохранения, повышению эффективности учреждений и созданию комфортных условий для пациентов и медперсонала.
Данная награда — заслуженное признание Ваших достижений и стимул для дальнейшей плодотворной деятельности. Желаем крепкого здоровья и неиссякаемой энергии для достижения новых успехов во благо населения Чеченской Республики.
Цель этой Недели — информирование населения о важности профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Ответственное отношение к здоровью — это осознанная способность общества систематически заботиться о сохранении и укреплении собственного здоровья, предупреждать заболевания и эффективно с ними бороться как самостоятельно, так и при поддержке медицинских учреждений.
Регулярный мониторинг здоровья позволяет выявлять изменения и отклонения на ранних стадиях, что способствует своевременному предотвращению серьёзных заболеваний и улучшению качества жизни. Даже при отсутствии выраженных симптомов профилактические меры играют важнейшую роль в поддержании здоровья и предупреждении осложнений.
Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация являются эффективными инструментами для оценки состояния здоровья и выявления заболеваний на ранних этапах. Диспансеризация включает плановые осмотры и дополнительные обследования, направленные на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска. С 2024 года в программу также включена диспансеризация репродуктивного здоровья, что позволяет провести более комплексную диагностику.
Диспансеризация проводится независимо от наличия жалоб или диагнозов, являясь профилактической мерой, направленной на выявление скрытых патологий на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Регулярное прохождение диспансеризации рекомендуется всем категориям населения — работающим, безработным и учащимся — что обеспечивает широкий охват и системный контроль здоровья на протяжении всей жизни.
Помните: ответственное отношение к здоровью, проявляющееся в здоровом образе жизни и регулярном прохождении медицинских обследований, помогает сохранить здоровье, предотвратить развитие заболеваний и вести активный, полноценный образ жизни. Профилактические медицинские осмотры и диспансеризация остаются важнейшими инструментами в поддержании и укреплении здоровья каждого человека.
Количество просмотров:
