Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики осуществил выезд в Поликлинику №2 г. Грозного с целью координации, методического сопровождения и оценки эффективности мероприятий, направленных на снижение заболеваемости и смертности от хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ).
Отделению медицинской профилактики была оказана организационно-методическая помощь, а также проведён анализ:
коррекции факторов риска развития ХНИЗ;
качества выявления ХНИЗ;
профилактических мероприятий и продвижения здорового образа жизни.
Была проведена оценка работы Центра здоровья, в ходе которой изучались эффективность реализуемых программ и организация профилактической деятельности.
Особое внимание уделялось проведению профилактических медицинских осмотров и диспансеризации определённых групп взрослого населения (ПМО и ДОГВН).
Также был проведён анализ 131\у учётной формы, по результатам которого даны соответствующие рекомендации. Врачам, ответственным за проведение ПМО и ДОГВН, были даны рекомендации по повышению качества медицинских услуг.
Психическое здоровье — важная часть общего состояния человека, влияющая на физическое самочувствие, качество жизни и социальную адаптацию. В рамках Недели сохранения психического здоровья стоит выделить несколько ключевых аспектов:
Влияние стресса на организм:
Стресс — естественная реакция организма, но хронический стресс запускает гипоталамо-гипофизарно-адреналиновую (ГГА) ось и повышает уровень кортизола. Длительное высокое содержание кортизола связано с:
Сердечно-сосудистыми заболеваниями: повышенное давление, учащённое сердцебиение, рост холестерина увеличивают риск инфарктов и инсультов.
Ослаблением иммунитета: стресс снижает защитные функции организма, увеличивая вероятность инфекций.
Психическими расстройствами: усиление тревожности, депрессии и других психологических проблем.
Роль физической активности:
Регулярные упражнения способствуют выработке «гормонов счастья» (серотонина, дофамина), улучшают настроение и снижают тревожность. Рекомендуются:
Аэробные нагрузки (бег, плавание, велоспорт) — улучшают эмоциональное состояние.
Силовые тренировки — уменьшают симптомы депрессии и тревоги.
Групповые занятия — способствуют социальной поддержке и укреплению связей.
Значение социальной поддержки:
Наличие крепких социальных связей снижает стресс и повышает чувство эмоционального благополучия. Общение активирует зоны мозга, связанные с позитивными эмоциями, что укрепляет психику.
Практики осознанности и релаксации:
Различные методы релаксации научно подтверждены в снижении стресса, способствуют:
Снижению кортизола,
Улучшению концентрации и внимания,
Эмоциональной устойчивости и способности справляться с негативными переживаниями.
Неделя сохранения психического здоровья — это возможность подчеркнуть необходимость своевременного управления стрессом, поддержания физической активности, укрепления социальных связей и регулярного применения методов релаксации. Кроме того, особое внимание уделяется регулярным профилактическим медицинским осмотрам и диспансеризации, которые помогают выявлять и предотвращать развитие заболеваний на ранних стадиях.
Мероприятие по профилактике и отказу от курения
Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с Республиканским онкологическим диспансером провели в Министерстве по делам молодёжи Чеченской Республики мероприятие, посвящённое проблеме курения и его вредному воздействию на здоровье.
В ходе встречи главный внештатный специалист Министерства здравоохранения ЧР по медицинской профилактике и главный врач РЦОЗ и МП Аминат Эльмурзаева представила презентацию «Жизнь без табака», в которой подробно раскрыла негативные последствия курения и способы отказа от этой вредной привычки.
Затем выступил врач-онколог РОД Ислам Докаев, который подчеркнул, что курение — один из главных факторов риска онкологических заболеваний, особенно рака лёгких, гортани, пищевода и полости рта. Он отметил, что риск заболевания возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет и продолжительностью курения, а отказ от курения значительно снижает этот риск и улучшает общее состояние здоровья.
Особое внимание было уделено сессии «вопрос — ответ», где врачи развеяли мифы и дали практические рекомендации по профилактике никотиновой зависимости, что помогло участникам осознать опасность курения и мотивировало к ведению здорового образа жизни.
Присутствующим раздали информационные материалы — буклеты, листовки и памятки с фактами о вреде курения и советами по отказу от табака.
В завершение мероприятия благодарственными письмами «За содействие в организации семинара-лекции «Курение. Скрытая угроза» были отмечены главный врач и врач медицинской профилактики РЦОЗ и МП Аминат Эльмурзаева, Аминат Цунцуева и врач-онколог Ислам Докаев.
Аминат Эльмурзаева о важности профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в эфире радио «Грозный»
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения ЧР, главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Аминат Эльмурзаева приняла участие в эфире радио «Грозный» в рамках Недели ответственного отношения к сердцу, посвящённой Всемирному дню сердца. В своём выступлении она отметила важность заботы о здоровье сердца и подчеркнула значимость профилактических мер в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний.
Аминат Алиевна рассказала о ключевых факторах риска, которые способствуют развитию заболеваний сердца, и добавила, что регулярные профилактические медицинские осмотры и своевременное выявление факторов риска являются основой для успешной профилактики, снижения заболеваемости и смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Она также акцентировала внимание на важности ответственного отношения к своему здоровью и самомотивации для ведения здорового образа жизни.
Кроме того, главный врач рассказала о проведённых мероприятиях Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики в рамках текущей Недели. Одним из них стала масштабная акция «Сердце для каждого сердца», которая проходила в честь Всемирного дня сердца 29 сентября.
«Подобные инициативы играют важную роль в формировании ответственного отношения к своему здоровью, а также вдохновляют людей на соблюдение профилактических мер и ведение здорового образа жизни», — заключила Аминат Эльмурзаева.
Главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Аминат Эльмурзаева осуществила выезд в Клиническую больницу №4 г. Грозного.
Структурным подразделениям кабинета медицинской профилактики была оказана организационно-методическая помощь. Проведён анализ качества выявления хронических неинфекционных заболеваний, коррекции факторов риска их развития у населения, а также мер, направленных на профилактику этих заболеваний и формирование здорового образа жизни.
Были разобраны вопросы прохождения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации определённых групп взрослого населения. Также проводился анализ 131 отчётно-учётной формы, по результатам которого были даны разъяснения по её заполнению.
Врачам, ответственным за проведение ПМО и ДОГВН, были даны рекомендации по повышению качества оказываемых медицинских услуг.
В рамках реализации федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в средней общеобразовательной школе № 60 города Грозного прошло профилактическое мероприятие, направленное на повышение уровня знаний учащихся о сохранении здоровья сердечно-сосудистой системы и формирование у них ответственного отношения к здоровью сердца и образу жизни.
Сотрудники РЦОЗ и МП рассказали школьникам о жизненной значимости здоровья сердца. Особое внимание уделялось основным факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таким как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, стресс и другие, а также возможным ранним признакам проблем с сердцем.
Для закрепления полученных знаний и привлечения внимания к здоровому образу жизни всем участникам мероприятия были розданы символические бумажные сердечки с показателями здорового сердца. Кроме того, школьники получили информационные материалы с практическими рекомендациями по поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы: правильное питание, регулярные физические нагрузки, контроль артериального давления, отказ от вредных привычек, а также необходимость своевременного прохождения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Мероприятие сопровождалось активными обсуждениями, во время которых учащиеся задавали вопросы и делились своими мнениями о важности здоровья сердца. Такой интерактивный формат позволил повысить мотивацию подрастающего поколения к ведению здорового образа жизни и осознанному отношению к своему здоровью.
Проведение подобных мероприятий способствует формированию у молодежи понимания важности заботы о своём сердце и заложению основ здорового образа жизни. Информирование и профилактика помогут снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы, что является главным условием активной и полноценной жизни.
Флешмоб «Сердце для каждого сердца»: важные цифры и полезные советы
Мероприятие, посвящённое Всемирному дню сердца, прошло на базе Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики с участием волонтёров-медиков. Оно стало ярким событием, направленным на повышение осведомлённости о здоровье сердечно-сосудистой системы и профилактике заболеваний.
Волонтёры демонстрировали ключевые показатели: нормы артериального давления, уровень глюкозы и холестерина в крови, индекс массы тела и окружность талии. Эти данные помогают контролировать состояние организма и снижать риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, волонтёры делились важными рекомендациями по здоровому образу жизни. Они призывали потреблять не менее 400–500 граммов овощей и фруктов ежедневно, ограничивать потребление соли до 5 граммов и соблюдать норму физической активности — минимум 30 минут умеренной нагрузки в день. Особое внимание уделялось полноценному сну, отказу от алкоголя и курения как важным условиям сохранения здоровья.
«Этот флешмоб — значимое событие, посвящённое Всемирному дню сердца, направленное на повышение осведомлённости населения о здоровье сердечно-сосудистой системы. Здоровье сердца — залог здоровой и качественной жизни. Мы призываем всех обращать внимание на основные показатели здоровья и следовать простым, но эффективным правилам. Только совместными усилиями можно снизить риск заболеваний и сохранить здоровье каждого», — сказала главный врач РЦОЗ и МП Аминат Эльмурзаева.
В Клинической больнице №3 города Грозного состоялся День открытых дверей, посвящённый Всемирному дню сердца
По поручению Министерства здравоохранения ЧР Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с Клинической больницей №3 организовали акцию «Сердце для каждого сердца».
«В Клинической больнице №3 города Грозного, а также во всех медицинских организациях, подведомственных Министерству здравоохранения Чеченской Республики, проходит масштабная акция — дни открытых дверей «Сердце для каждого сердца». Это важный шаг в укреплении здоровья жителей нашего региона. Мы видим, что профилактика и ранняя диагностика заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, спасают жизни и помогают людям вести полноценную и активную жизнь. Призываем всех внимательно относиться к своему здоровью, регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, соблюдать рекомендации врачей и вести здоровый образ жизни», — подчеркнула главный врач РЦОЗ и МП Аминат Эльмурзаева.
Цель мероприятия — привлечь внимание общественности к сохранению здоровья сердца, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и ведения здорового образа жизни.
Участники акции прошли комплекс диагностических обследований и получили консультации специалистов. Врачи подробно рассказали о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, методах ранней диагностики, мерах профилактики и основах здорового образа жизни.
Отметим, что в ходе акции медицинскую помощь получили около 100 человек. Участники, у которых были выявлены факторы сердечного риска, направлены на дальнейшее обследование.
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности в мире. Важно уделять внимание профилактике и заботе о здоровье сердца. Эта неделя напоминает о значимости здорового образа жизни и контроля состояния сердечно-сосудистой системы.
Основные аспекты:
Правильное питание: Увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белков, снижая насыщенные жиры и сахар. Следите за уровнем соли, чтобы избежать повышения артериального давления.
Физическая активность: Регулярные упражнения, включая прогулки и спорт, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Рекомендуется минимум 150 минут умеренной активности в неделю.
Контроль стресса: Хронический стресс негативно влияет на здоровье сердца. Найдите время для расслабления, например, прогулки на свежем воздухе.
Алкоголь и курение: Употребление алкоголя может повысить артериальное давление, а курение является значительным фактором риска для сердца. Отказ от курения — важный шаг к улучшению здоровья.
Неделя ответственного отношения к сердцу — это возможность внедрить полезные привычки и регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию для раннего выявления рисков. Заботьтесь о своём сердце, и оно ответит вам здоровьем!
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения ЧР, главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Аминат Эльмурзаева приняла участие в эфире телепередачи «Утро с Грозным» в честь Всемирного дня сердца. В своём выступлении она рассказала о целях и задачах этого всемирного мероприятия, направленного на повышение осведомлённости населения о сердечно-сосудистых заболеваниях.
Аминат Алиевна отметила, что основная задача Всемирного дня сердца — привлечь внимание общества к необходимости профилактики и своевременного выявления заболеваний сердца, которые остаются одной из ведущих причин смертности во всём мире. Она подчеркнула важность информирования населения о факторах риска и мерах профилактики.
В ходе выступления были рассмотрены часто встречающиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт. Главный врач объяснила основные симптомы и возможные последствия этих заболеваний, а также упомянула необходимость регулярного контроля здоровья для предотвращения осложнений.
Особое внимание уделялось профилактическим мерам: сбалансированному питанию, умеренной физической активности, отказу от курения и алкоголя, управлению психоэмоциональным состоянием. В завершение Аминат Эльмурзаева рекомендовала регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
Количество просмотров:
