Новости

ГКУ «Республиканский центр медицинской профилактики» разработал информационный материал по профилактике ДТП и детского травматизма.
⠀
Данный материал доступен для скачивания на нашем сайте.

ВАРИКОЗНАЯ БОЛЕЗНЬ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ - хроническое сосудистое заболевание, характеризующееся истончением стенок вен, снижением их эластичности, растяжением и образованием узлов. В основе лежат застойные процессы, сгущение крови и снижение скорости течения венозной крови.

⠀
Главными причинами развития данного заболевания являются:
⠀
- наследственность;
- вредные привычки;
- половая принадлежность;
- повышенное давление в венах (развивается из-за малоподвижного образа жизни, лишнего веса, а также от частых статистических нагрузок во время стояния).
⠀
Меры профилактики:
⠀
1. Вести активный образ жизни. Регулярные занятия спортом помогут не только укрепить сосуды, но и улучшат состояние организма в целом. Для профилактики варикоза вен отлично подойдут плавание, езда на велосипеде или бег. Однако противопоказано заниматься тяжелой атлетикой, а также поднимать слишком тяжелые вещи.
2. Избавление от лишнего веса.
3. Во время сидения нельзя закидывать ногу на ногу, так как во время такой позы также нарушается нормальный кровоток.
4. Следует нормализовать питание. Регулярные запоры могут привести к развитию варикозного расширения вен. Следует включить в свое меню продукты, богатые клетчаткой, которая помогает улучшить перистальтику кишечника, а также пищеварение в целом.
5. Женщинам следует как можно реже носить тесную обувь, а также обувь на каблуке. Если же вы не можете отказаться от такой обуви, то каблук должен быть не более 3-4 сантиментов в высоту.
6. После тяжелой стоячей или сидячей работы следует обливать ноги холодной водой, что позволит венам всегда быть в тонусе. Полезными также являются ванночки с добавлением хвойной соли.
7. Профилактика варикозной болезни включает отказ от вредных привычек, а именно от курения, которое крайне негативно влияет не только на состояние вен, но и на весь организм человека.
8. Отличным профилактическим средством данного заболевания считается легкий массаж. Такой массаж можно выполнить самостоятельно, поглаживая кожу нижних конечностей снизу-вверх, а затем в обратном направлении в течение 10 минут.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА (язвенная болезнь желудка) характеризуется, образованием дефекта небольших размеров на слизистой (иногда и подслизистой) оболочке желудка, в результате агрессивного действия на слизистую некоторых факторов (соляная кислота, желчь, пепсин). Является хроническим заболеванием, поэтому чередуется периодами обострения (чаще всего весной и/или осенью) и ремиссиями (утихание симптомов).

⠀
Язва желудка является необратимым заболеванием, так как, на участке слизистой желудка, поражённый язвой, образуется рубец, а он не обладает функциональной способностью (выделение желудочного сока), даже после лечения. 

Факторы, приводящие к образованию язвы желудка:
⠀
• Нервно – эмоциональное перенапряжение, приводит к повышению выделения желудочного сока (соляной кислоты);
⠀
• Генетическая предрасположенность к образованию язвы желудка, включающая наследственное повышение кислотности;
⠀
• Курение, употребление алкогольных напитков, кофе, никотин и этиловый спирт стимулируют образование желудочного сока, тем самым повышая кислотность;
⠀
• Наличие предъязвенного состояния (хронический гастрит);
⠀
• Нарушенный режим питания: еда в сухомятку, длительные перерывы между приёмами еды, приводят к нарушению выделения желудочного сока;
⠀
• Злоупотребление кислой, острой и грубой пищей, приводит к стимуляции выделения желудочного сока, и возможное образование воспаления и дефектов слизистой желудка;
⠀
• Длительный приём медикаментов, которые оказывают разрушительное действие на слизистую желудка. 

Профилактика язвенной болезни желудка включает в себя:
⠀
- исключение стрессовых ситуаций;
- лечение предъязвенных состояний (хронические гастриты);
- исключение вредных привычек (алкоголь, курение);
- правильное питание;
- отсутствие длительных перерывов между приёмами пищи;
- отказ от продуктов повышающих кислотность желудка и оказывающих раздражающее действие на его слизистую.
⠀
Так же профилактика включает, предотвращение заражения хеликобактерной инфекцией, для этого необходимо соблюдать все правила гигиены.

Разработанный сотрудниками «Республиканского центра медицинской профилактики» информационный материал на тему: «Профилактика заболеваний органов пищеварения», доступен для скачивания на нашем сайте.

———————————————————

В ПРЕДДВЕРИИ ПРАЗДНИКА
———————————————————
В преддверии праздника заместитель главного врача Эльмурзаева Аминат провела беседу с сотрудниками посвящённую «Дню гражданского согласия и единения»

День гражданского согласия и единения - это один из самых важных дней в праздничном календаре Чеченской Республики, поскольку именно согласие и единство, являются важнейшими факторами становления и эффективного развития гражданского общества. Указ о праздновании Дня республики был подписан в 2002 году Главой Администрации ЧР, а в последующем и Первым Президентом ЧР, Героем России Ахмат-Хаджи Кадыровым.

———————————————————
⠀
ЧИСТОТА -ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
⠀
———————————————————
⠀
В предверии знаменательной даты, сотрудники Республиканского цента медицинской профилактики проводят внеплановые субботники на прилегающей территории и внутренних помещениях.

Республиканский центр медицинской профилактики провел информационно – просветительское мероприятие, посвященное профилактике артериальной гипертонии для сотрудников Министерства Автомобильных дорог Чеченской республики.
⠀
Профилактика артериальной гипертонии крайне важна для каждого человека, даже абсолютно здорового. Эта болезнь страшна своими осложнениями. С течением времени, высокое давление начинает препятствовать нормальной работе сердца и травмировать сосуды.
Результат – тяжелые нарушения со стороны всех органов, особенно почек, глаз, головного мозга и сердечной мышцы. Не допустить этого позволяет своевременная профилактика которая направлена на выявление и коррекцию факторов риска заболеваний.
⠀
Лечение артериальной гипертензии комплексное, начиная с изменения образа жизни и заканчивая приемом лекарственных препаратов.
Важно, чтобы пациент понимал, насколько серьезно его заболевание.
⠀
По завершению данного мероприятия, всем присутствующим был роздан информационный материал в виде буклетов, памяток.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЛЯ РЕБЕНКА?
⠀
————————————————————————
⠀
• Обеспечивает малыша всеми необходимыми веществами (в том числе, полиненасыщенными жирными кислотами, иммуноглобулинами и легкоусвояемым железом), защищает от инфекций, снижает риск развития аллергических заболеваний (даже если в семье есть аллергики.
⠀
• Обеспечивает гармоничное психомоторное и эмоциональное развитие и способствует формированию нормального интеллекта в будущем.
⠀
• Легко усваивается и быстро переваривается, в результате чего малыш реже страдает от запоров, поносов, кишечных колик и прочих проблем с пищеварением (в том числе желудочно-кишечных инфекций).
⠀
• Защищает от инфекций благодаря содержащимся в нем противомикробным факторам, таким как секреторный иммуноглобулин А, лактоферрин, лицозим, бифидус-фактор, интерферон, антистафилококковый фактор и другим веществам, которые укрепляют имунную систему и защищает пищеварительную систему новорожденного.
⠀
• Способствует правильному развитию лицевого скелета, прикуса, предотвращает развитие кариеса.
⠀
• По результатам исследований дети, которых в младенчестве вскармливали грудным молоком, во взрослом возрасте демонстрируют более высокие результаты тестов на IQ и большие успехи на профессиональном поприще.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЛЯ МАТЕРИ?
————————————————————————
⠀
Снижение веса, набранного за беременность.
⠀
Считается, что женщинам, которые набрали лишний вес во время беременности особенно важно не отказываться от грудного вскармливания, так как происходит всасывание детским организмом питательных веществ из организма матери, так называемых белков и жиров. Из-за чего сжигается большое количество калорий от вскармливания грудью, также данный процесс ускоряет обмен веществ.
⠀
Прекращение маточного кровотечения.
⠀
Благодаря гормону окситоцину, который вырабатывает организм при лактации, матка находясь под защитой без проблем возвращается в дородовое состояние. Сильные кровотечения могут спровоцировать послеродовые осложнения. Уменьшить шансы на эти осложнения поможет кормление грудью.
⠀
Улучшение эмоционального состояния.
⠀
Среди родивших женщин встречается такое опасное последствие как послеродовая депрессия. С помощью кормления грудью, при тесном контакте с ребенком, у матерей происходит снижение тревожности и улучшается общее эмоциональное состояние.
⠀
Укрепление костей и снижение риска остеопороза.
⠀
Вы, наверное, слышали, что в период кормления грудью у женщины вымывается кальций из костей. На основании этого факта многие ошибочно полагают, что среди кормящих женщин выше риск остеопороза. На самом деле, содержание кальция и фосфора в крови кормящих женщин выше, чем у нелактирующих, поскольку лактация стимулирует всасывание кальция и активной формы витамина Д, помогающего усвоению кальция. Это подтверждено современными исследованиями: у кормивших грудью женщин после прекращения кормления плотность костей становится выше, чем была до беременности.

ГКУ «Республиканский центр медицинской профилактики» провёл информационно - профилактическую акцию, приуроченную ко Всемирной неделе грудного вскармливания в женских консультациях г.Грозный.

Беременным - будущим кормящим мамам даны рекомендации по грудному вскармливанию.
Подробно рассказали о пользе грудного вскармливания как для ребёнка так и для матери.

Грудное молоко уникально по своему биологическому составу и обеспечивает ребенка всеми питательными веществами, в том числе, незаменимыми аминокислотами, молочными белками и железом в легко усвояемой форме. Помимо этого, в грудном молоке содержатся иммунологические и биологически активные вещества, которых нет в детских питательных смесях промышленного производства, и которые обеспечивают защиту от микробных и вирусных инфекций, а также могут способствовать адаптации и развитию кишечника новорожденного.

Также в ходе мероприятия роздан информационный материал, разработанный сотрудниками нашего центра.