- Согласно «Плану реализации мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни граждан Чеченской республики, включая популяризацию культуры здорового питания, спортивно - оздоровительных программ, профилактику алкоголизма и наркомании, противодействие потреблению табака на 2018 год», сотрудники ГКУ «Республиканский центр медицинской профилактики» провели информационно - просветительскую работу с распространением информационного материала по темам: «Вакцинопрофилактика», «Опасно Грипп», в ГБУ «Детская поликлиника #5 ». С родителями маленьких пациентов, проведены разъяснительные беседы о необходимости и важности проведения своевременной вакцинопрофилактики.
Варикозная болезнь — расширение поверхностных вен нижних конечностей, сопровождающееся несостоятельностью клапанов и нарушением кровотока. Распространенность варикозной болезни необычайно широкая. По данным разных авторов, в той или иной степени выраженности её признаки имеют до 89% женщин и до 66% мужчин из числа жителей развитых стран. Факторами риска развития варикозной болезни являются генетическая предрасположенность, ожирение, курение. Ведущим признаком варикозной болезни является расширение подкожных вен, из-за которого болезнь и получила своё название. Больных беспокоят чувство тяжести и повышенной утомляемости в ногах, распирание, жжение и иногда ночные судороги в икроножных мышцах.
Профилактика варикозной болезни.
Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Целый ряд простых советов направлен на предотвращение развития варикозной болезни.
Избегайте застоя крови в ногах.
1.При длительном сидении или стоянии приложите все усилия для изменения позы, по возможности больше двигайтесь.
2.Не носите слишком обтягивающие джинсы, тугие пояса и корсеты, чулки и носки с тугими резинками;
3.Не желательна обувь, тесно облегающей голень (икру).
Длительное воздействие повышенной температуры окружающей среды, может привести к расширению вен, поэтому нежелателен:
1.Прием горячих ванн, посещение саун, турецких бань;
2.Длительное пребывание на солнце;
3.Применения горячего воска в качестве эпилятора.
Избежать возможного заболевания вам поможет:
1.Контроль за избыточным весом;
2.Не поднимать тяжестей;
3.С осторожностью принимать гормональные противозачаточные средства (контрацептивы).
Для улучшения состояния ног желательно:
1.Держать ноги в приподнятом положении во время сна и отдыха;
2.Принимать контрастный душ;
3.Носить при нагрузках медицинские профилактические колготы (для мужчин — гольфы);
4.Носить удобную обувь с каблуком высотой не более 3 — 4 см;
5.Выполняйте специальную гимнастику для ног.
Если вы вынуждены сидеть в течение длительного времени:
1.Встаньте и пройдитесь в быстром темпе;
2.Чаще меняйте положение ног.
В Чеченскую Республику в рамках реализации Национального календаря профилактических прививок за счет средств федерального бюджета отгружена первая партия вакцин для профилактики гриппа и ОРВИ «Совигрипп» (15 % от заявленной вакцины), что позволяет нам на основании приказа Минздрава ЧР от 23.08.2018 г. №192 начать прививочную кампанию с 27 августа 2018 года в целях своевременной подготовки эпидемическому сезону 2018-2019 годов, так как вакцинация – это наиболее эффективный способ предотвращения болезни или ее возможных серьезных последствий.
В эпидсезон 2018-2019 гг. планируется привить против гриппа и ОРВИ 45 % от общей численности населения Чеченской Республики, что составляет 650 000 тысяч человек. Напомним, бесплатной вакцинации подлежат дети до 18 лет, беременные женщины, учащиеся вузов, работники сфер здравоохранения, образования, транспорта и коммунального хозяйства, призывники, а также лица старше 60 лет и люди, страдающие хроническими патологиями бронхолегочной, сердечно-сосудистой систем и метаболическим синдромом. Также возможна вакцинация за счет средств работодателей и за счет личных средств граждан.Надеемся, что благодаря совместным усилиям, направленным на повышение приверженности населения к иммунопрофилактике, итоги эпидемического сезона по ОРВИ и гриппу в 2018-2019 гг. будут позитивными.
Совигрипп - вакцина для профилактики гриппа (инактивированная), эффективный и безопасный препарат для профилактики гриппа, прошедший доклинические и клинические испытания подтвердив высокое качество, не уступающее зарубежным аналогам. Состав вакцины обновляется ежегодно в соответствии с рекомендациями ВОЗ и решению ЕС по составу гриппозных вакцин на сезон. Защищает от трех самых актуальных (опасных) в этом сезоне разновидностей (штаммов) вируса гриппа: A(H3N2), A(H1N1) pdm09 и вирус гриппа В. В состав входит современный адъювант Совидон, обладающий иммуномодулирующими, детоксицирующими, антиоксидантными и мембранопротекторными свойствами, гликопротеины (гемагглютинин и нейраминидазу).
Информационные материалы, разработанные нашими сотрудниками, доступны для скачивания на нашем сайте.
Ахма́т-Хаджи Абдулхами́дович Кады́ров — чеченский религиозный и государственный деятель. Герой России. Первый Президент Чеченской Республики. Имя этого великого человека и политика, настоящего къонаха, патриота своей страны, сумевшего в переломный момент в истории Чеченской республики, взять на себя всю тяжесть ответственности за судьбу чеченского народа, навечно останется в нашей памяти, в памяти наших потомков.
Сегодня этому Великому человеку исполнилось бы 67 лет.
Дала декъал войла!
Дала г1азот къобал дойла!
Атеросклероз – поражение артерий, сопровождающееся холестериновыми отложениями во внутренних оболочках сосудов, сужением их просвета и нарушением питания кровоснабжаемого органа. Атеросклероз сосудов сердца проявляется главным образом приступами стенокардии. Ведет к развитию ишемической болезни сердца (ИБС), инфаркта миокарда, кардиосклероза, аневризмы сосудов. Атеросклероз может привести к инвалидизации и преждевременной смерти. При атеросклерозе происходит поражение артерий среднего и крупного калибра, эластического (крупные артерии, аорта) и мышечно-эластического (смешанного: сонные, артерии головного мозга и сердца) типов. Поэтому атеросклероз является наиболее частой причиной инфаркта миокарда, ИБС, мозгового инсульта, нарушений кровообращения нижних конечностей, брюшной аорты, мезентериальных и почечных артерий. В последние годы заболеваемость атеросклерозом приобрела угрожающие масштабы, опередив по риску развития потери работоспособности, инвалидизации и смертности такие причины как травмы, инфекционные и онкологические заболевания. С наибольшей частотой атеросклероз поражает мужчин старше 45-50 лет (в 3-4 раза чаще, чем женщин), но встречается у пациентов более молодого возраста.
Факторы, влияющие на развитие атеросклероза, разделяются на три группы: неустранимые, устранимые и потенциально устранимые. К неустранимым факторам относятся те, которые нельзя исключить с помощью волевого или медицинского воздействия. В их число входят:
- Возраст. С возрастом риск развития атеросклероза возрастает. Атеросклеротические изменения сосудов в той или иной мере наблюдаются у всех людей после 40-50 лет.
- Пол. У мужчин развитие атеросклероза происходит на десять лет раньше и превышает показатель заболеваемости атеросклерозом среди женщин в 4 раза. После 50-55 лет уровень заболеваемости атеросклерозом среди женщин и мужчин выравнивается. Это объясняется снижением продукции эстрогенов и их защитной функции у женщин в период менопаузы.
- Отягощенная семейная наследственность. Нередко атеросклероз развивается у пациентов, чьи родственники страдают этой болезнью. Доказано, что наследственность по атеросклерозу способствует раннему (до 50 лет) развитию заболевания, в то время как после 50 лет генетические факторы не оказывают ведущей роли в его развитии.
Устранимыми факторами атеросклероза считаются те, которые могут быть исключены самим человеком посредством изменения привычного образа жизни. К ним относятся:
- Курение. Его влияние на развитие атеросклероза объясняется отрицательным воздействием никотина и смол на сосуды. Многолетнее курение в несколько раз увеличивает риск гиперлипидемии, артериальной гипертензии, ИБС.
- Несбалансированное питание. Употребление в пищу большого количества жиров животного происхождения ускоряет развитие атеросклеротических изменений сосудов.
- Гиподинамия. Ведение малоподвижного образа жизни способствует нарушению жирового обмена и развитию ожирения, сахарного диабета, атеросклероза сосудов.
К потенциально и частично устранимым факторам риска относят те хронические нарушения и заболевания, которые возможно скорректировать посредством назначенного лечения. Они включают:
- Артериальную гипертонию. На фоне повышенного артериального давления создаются условия для повышенного пропитывания сосудистой стенки жирами, что способствует формированию атеросклеротической бляшки. С другой стороны, снижение эластичности артерий при атеросклерозе способствует поддержанию повышенного кровяного давления.
- Дислипидемию. Нарушение жирового обмена в организме, проявляющееся повышенным содержанием холестерина, триглицеридов и липопротеидов, играет ведущую роль в развитии атеросклероза.
- Ожирение и сахарный диабет. Повышают вероятность атеросклероза в 5-7 раз. Это объясняется нарушением жирового обмена, лежащего в основе данных заболеваний и являющегося пусковым механизмом атеросклеротического поражения сосудов.
- Инфекции и интоксикации. Инфекционные и токсические агенты оказывают повреждающее воздействие на сосудистые стенки, способствуя их атеросклеротическим изменениям.
Знание факторов, способствующих развитию атеросклероза, особенно важно для его профилактики, т. к. влияние устранимых и потенциально устранимых обстоятельств можно ослабить или совсем исключить. Устранение неблагоприятных факторов позволяет существенно замедлить и облегчить развитие атеросклероза.
Во многом прогноз атеросклероза определяется поведением и образом жизни самого пациента. Устранение возможных факторов риска и активная медикаментозная терапия позволяют задержать развитие атеросклероза и добиться улучшения в состоянии пациента. При развитии острых расстройств кровообращения с образованием очагов некроза в органах прогноз ухудшается. С целью предупреждение атеросклероза необходим отказ от курения, исключение стрессового фактора, переход на нежирную и бедную холестерином пищу, систематическая физическая активность соразмерно возможностям и возрасту, нормализация веса. Целесообразно, включение в рацион продуктов, содержащих клетчатку, растительных жиров (льняного и оливкового масел), растворяющих холестериновые отложения.
Ведущее проявление гипертонической болезни - стойко высокое артериальное давление, т. е. АД, не возвращающееся к нормальному уровню после ситуативного подъема в результате психоэмоциональных или физических нагрузок, а снижающееся только после приема гипотензивных средств. Согласно рекомендациям ВОЗ, нормальным является артериальное давление, не превышающее 140/90 мм рт. ст. Превышение систолического показателя свыше 140-160 мм рт. ст. и диастолического - свыше 90—95 мм рт. ст., зафиксированное в состоянии покоя при двукратном измерении на протяжении двух врачебных осмотров, считается гипертонией. Гипертоническая болезнь способствует более быстрому развитию и тяжелому течению атеросклероза и возникновению опасных для жизни осложнений.
* Фактором риска в развитии гипертонической болезни является повышенное употребление соли, вызывающее спазм артерий и задержку жидкости. Доказано, что потребление в сутки > 5 г соли существенно повышает риск развития гипертонии, особенно, если имеется наследственная предрасположенность.
* Наследственность, отягощенная по гипертонической болезни, играет существенную роль в ее развитии у ближайших родственников (родителей, сестер, братьев). Вероятность развития гипертонической болезни существенно возрастает при наличии гипертензии у 2-х и более близких родственников.
* Способствуют развитию гипертонической болезни и взаимоподдерживают друг друга артериальная гипертензия в сочетании с заболеваниями надпочечников, щитовидной железы, почек, сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирением, хроническими инфекциями (тонзиллит).
* У женщин риск развития гипертонической болезни возрастает в климактерическом периоде в связи с гормональным дисбалансом и обострением эмоциональных и нервных реакций. 60% женщин заболевают гипертонической болезнью именно в период климакса.
* Возрастной фактор и половая принадлежность определяют повышенный риск развития гипертонический болезни у мужчин. В возрасте 20-30 лет гипертония развивается у 9,4% мужчин, после 40 лет – у 35%, а после 60-65 лет – уже у 50%. В возрастной группе до 40 лет гипертоническая болезнь чаще встречается у мужчин, в поле старшем возрасте соотношение изменяется в пользу женщин. Это обусловлено более высоким показателем мужской преждевременной смертности в среднем возрасте от осложнений гипертонической болезни, а также менопаузальными изменениями в женском организме. В настоящее время все чаще гипертоническая болезнь выявляется у людей в молодом и зрелом возрасте.
* Чрезвычайно благоприятствуют развитию гипертонической болезни алкоголизм и курение, нерациональный режим питания, лишний вес, гиподинамия, неблагополучная экология.
Для первичной профилактики гипертонической болезни необходимо исключение имеющихся факторов риска. Полезны умеренные физические нагрузки, низкосолевая и гипохолестериновая диета, психологическая разгрузка, отказ от вредных привычек. Важно раннее выявление гипертонической болезни путем контроля и самоконтроля АД, диспансерный учет пациентов, соблюдение индивидуальной гипотензивной терапии и поддержание оптимальных показателей АД.
Согласно «Плану реализации мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни граждан Чеченской республики, включая популяризацию культуры здорового питания, спортивно - оздоровительных программ, профилактику алкоголизма и наркомании, противодействие потреблению табака на 2018 год», сотрудниками ГКУ «Республиканский центр медицинской профилактики» прочитана лекция на тему: «Первая помощь при инфаркте», «Гипертоническая болезнь», для сотрудников ГУП «Чечводоканал», также для сотрудников проведено анкетирование и роздан информационный материал.
Информационный материал на тему: "Артериальная Гипертония" доступен для скачивания на нашем сайте, в разделе - Работа Центра - Информационный материал.
Количество просмотров:
