⠀
- Больше всего пациенты, переболевшие коронавирусной инфекцией, боятся фиброза легких, именно о нем нас спрашивают чаще всего, - рассказывает врач-пульмонолог, д. м. н., профессор РАН, заведующий кафедрой факультетской терапии и профболезней Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И. Евдокимова Кирилл Зыков.
⠀
- Речь идет о разрастании в легких соединительной ткани. У людей из-за этого возникает одышка, сначала при физнагрузках, а при обширном фиброзе — даже в состоянии покоя.
⠀
- Можно ли назвать примерный масштаб повреждения легких, при которых такие последствия уже будут ощутимы?
⠀
- В ситуации с COVID-19 обнаружилась поразительная особенность: клиническое состояние, ощущения самого пациента могут не совпадать со степенью повреждения легких на КТ.
Чем дольше течение болезни, тем больше фиброзные изменения
⠀
- От врачей сейчас часто можно услышать: о коронавирусной инфекции мы пока знаем мало, и непонятно, что дальше будет с легкими у переболевших.
⠀
- На самом деле сейчас мы можем опираться на опыт предыдущих вспышек коронавирусов — SARS, или атипичной пневмонии, в 2002 — 2003 гг. и MERS.
Если говорить о последствиях, то большую роль играет тяжесть состояния в котором госпитализировались пациенты. От этого зависят и шансы выжить и частота и масштаб фиброзных изменений.
⠀
У кого чаще развивается фиброз легких?:
⠀
- Люди старшего возраста (65+)
- Курильщики
- Люди с генетической предрасположенностью к фиброзу
- Пациенты с системными заболеваниями соединительной ткани.
⠀
Решающий срок - первый год
⠀
- 19-летнее наблюдение за пациентами, которые перенесли SARS, показало, что в течение первого года может идти уменьшение уплотнений в легких.
- После года положительной динамики не было.
⠀
- Но ведь считается, что фиброз необратим?
⠀
- Нередко за фиброз сразу после болезни принимают и другие изменения, которые обратимы и могут пройти.
Переболевшим остается ждать в течение года, чтобы понять масштаб "настоящего" фиброза.
⠀
- Главное в течение года не ухудшить состояние легких.
Принимать меры восстановления и реабилитации.
В рамках реализации мероприятий предусмотренных в Региональном проекте «Укрепление общественного здоровья», ГКУ «Республиканский центр медицинской профилактики» совместно с главным внештатным урологом Чеченской Республики А. З. Ахматукаевым разработал информационный материал.
Данный материал доступен для скачивания на нашем сайте.
Мурашко назвал маловероятной новую масштабную волну COVID-19 в России
⠀
Повторение сценария распространения коронавируса в России маловероятно, так как в стране созданы системы лечения и профилактики, а у населения получен иммунитет. Такое мнение в интервью агентству «Интерфакс» высказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко.
⠀
«Маловероятно, что будет вторая волна такого же масштаба, как была первая. Мы приобрели определенный иммунитет, создали систему лечения, профилактики. Поэтому повторение сценария в полном формате маловероятно, но подъем заболеваемости может быть при нарушении правил поведения», — сказал министр.
⠀
При этом министр допустил подъем заболевания, хоть и в меньших масштабах в том случае, если вести себя как «COVID-диссиденты» и не соблюдать действующие ограничения.
⠀
Ранее Мурашко заявил, что введенные для борьбы с коронавирусной инфекцией COVID-19 ограничения могут сохраняться до февраля 2021 года. Как отмечал министр, гарантированно прервет цепочку распространения COVID-19 лишь наличие иммунитета к болезни у примерно половины населения России.
⠀
Впоследствии министр допустил, что борьба с инфекционными заболеваниями может стать отдельным федеральным проектом в рамках нацпроекта «Здравоохранение». Мурашко отмечал, что эпидемия коронавируса показала необходимость изменения подхода к борьбе с инфекциями. Тогда же министр подтвердил, что ожидает вторую волну эпидемии, однако, по его словам, она не будет такой, как «первый приход инфекции».
Ученые связали риск заражения коронавирусом с генетикой
⠀
Риск заразиться коронавирусной инфекцией и тяжесть последствий заболевания напрямую связаны с генетической предрасположенностью человека. Об этом в интервью ТАСС рассказал глава лаборатории молекулярной генетики человека, профессор Белгородского государственного национального исследовательского университета Михаил Чурносов.
⠀
Одним из объяснений, почему одни болеют тяжело, а другие - нет, являются индивидуальные генетические особенности конкретного пациента. В первую очередь те, что определяют работу ферментов, в частности - ангиотензинпревращающего фермента.
⠀
Почти все заболевания имеют генетическую природу, в том числе и предрасположенность к инфекционным болезням. Одни люди более чувствительны к коронавирусу, другие менее, течение заболевания тоже определяется генетическими факторами, - объяснил ученый.
⠀
Михаил Чурносов отметил, что люди со второй группой крови более подвержены заражению коронавирусной инфекцией. Группа крови в данном случае является генетическим маркером, который определяет реакцию организма на возбудитель инфекции.
⠀
‼️Фактором, предрасполагающим к очень тяжелому течению заболевания из-за заражения коронавирусом, является и наличие тяжелой соматической патологии: сахарного диабета, ожирения и так далее - заболеваний, также имеющих генетическую природу, - добавил эксперт.
⠀
Эксперт: отдых и лечение в санаториях уже возможны, но с соблюдением мер безопасности
⠀
Многие россияне предпочитают отдыхать в санаториях, которые дают возможность не только отдохнуть, но поправить свое здоровье.
⠀
О том, как хорошо отдохнуть и при этом не рисковать своим здоровьем - в новом блиц-интервью с главным специалистом Минздрава России по санаторно-курортному делу Михаилом Никитиным.
⠀
Насколько готов санаторно-курортный комплекс к приему пациентов❓
⠀
Для открытия саноторий необходимо подать уведомление в территориальный отдел Роспотребнадзора о возобновлении деятельности при условии соблюдения рекомендаций. После этого санаторий получает предписание Роспотребнадзора, что обеспечивает безопасность пациентов и персонала.
⠀
Какие меры предосторожности должен принять персонал санаториев❓
⠀
Выполнение всех предписаний Роспотребнадзора в полном объёме.
⠀
Какие индивидуальные меры безопасности должен соблюсти пациент, направляясь на лечение в санаторий❓
⠀
Роспотребнадзор отменил требование о предъявлении прибывающими на лечение в санатории справок об отрицательном тесте на коронавирус.
Справка об отрицательном тесте на коронавирус для заезда в санаторно-курортные учреждения не требуется.
⠀
С другой стороны, осталась обязательной справка об отсутствии контактов с заражённымыми.
⠀
В первую очередь, это важно для безопасности самих пациентов а также для окружающих.
⠀
Напомню, что санатории – это лечебные учреждения, в которых находятся люди с разным состоянием здоровья. Для них нахождение рядом переносчика вируса может иметь неблагоприятные последствия.
⠀
Необходимо также обеспечить себя одноразовыми масками, кожными антисептиками. Соблюдать меры безопасности в транспорте: поездах, самолётах, масочный режим и, конечно, социальную дистанцию.
⠀
Можно планировать поездку в санаторий уже в нынешний сезон❓И насколько безопасно направляться на лечение пациентам из группы риска❓
⠀
Поездки планировать можно. Пациентам из группы риска обязательно надо проконсультироваться с лечащим врачом.
В Роспотребнадзоре заявили, что голосование на улице эпидемиологически безопасно
⠀
Общероссийское голосование по поправкам в конституцию РФ, организованное на улице, является безопасным с эпидемиологической точки зрения.
⠀
Об этом журналистам сообщила руководитель отдела клинических исследований ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Татьяна Руженцова.
⠀
"Голосование на улице с эпидемиологической точки зрения безопасно.
На улице же, во-первых, действует ультрафиолет, благодаря чему быстро происходит обеззараживание.
И, во-вторых, благодаря воздушным массам, концентрация вирусов рассеивается и снижается до минимальной", - сказала она.
⠀
Эксперт отметила, что на улице также гораздо проще соблюдать социальную дистанцию.
Поэтому все перечисленные факторы снижают вероятность передачи инфекции.
⠀
Общероссийское голосование стартовало в четверг, 25 июня, на всей территории России.
⠀
Основной день голосования, согласно указу президента РФ Владимира Путина, - 1 июля, однако россияне могут проголосовать и в период с 25 по 30 июня.
⠀
Помимо голосования до основного дня (с 25 по 30 июня), предусмотрено голосование вне помещения (в том числе на придомовых территориях), бесконтактное голосование на дому, дистанционное электронное голосование в Москве и Нижегородской области и голосование по месту нахождения с помощью механизма "Мобильный избиратель".
Как известно, хронический недосып ведет к различным осложнениям. Как этого избежать? Чтобы сон был здоровым, необходимо следовать простым правилам:
⠀
Ученые утверждают, что человек должен засыпать в течение 10–15 минут.
⠀
При этом взрослому человеку достаточно спать около 7–9 часов в сутки, но если вы чувствуете, что выспались и за меньшее время, не стоит заставлять себя «досыпать».
⠀
Важно придерживаться одного режима дня и засыпать в одно и то же время (причем и в выходные) – желательно не позднее 22.00.
⠀
Перед сном необходимо настроиться: не решайте проблемы, откажитесь от активной работы, компьютера, громкой музыки.
⠀
Также следует помнить, что последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2-3 часа до сна. От чашки кофе или чая лучше воздержаться, так как в них содержится высокая доля кофеина.
⠀
В комнате должно быть не жарко — не выше 20 градусов. И лучше всего проветривать помещение перед сном
⠀
Если у вас или ваших близких регулярные проблемы со сном, долго не удается уснуть или бесконечно одолевают кошмары- вам стоить посетить врача.
Обращение президента РФ Владимира Путина к россиянам в связи с ситуацией по коронавирусной инфекции в стране. 23 июня 2020 года.
⠀
Ключевые заявления:
⠀
➡️ Очень важно, что в стране не было растерянности, людей объединило чёткое понимание ситуации, осознание, что угрозу можно победить вместе.
⠀
➡️ Хотел бы поблагодарить россиян за ответственное отношение к здоровью, за взаимную поддержку, за достоинство, с которым россияне прошли период ограничений и самоизоляции.
⠀
➡️ Отдельная благодарность волонтёрам, которые уделяли внимание тем, кому это требовалось в первую очередь.
⠀
➡️ Борьба с эпидемией началась еще на внешнем контуре – на рубежах страны были усилены меры, и это позволило задержать эпидемию, отложить ее пик на 1,5-2 месяца и сохранить тысячи жизней.
⠀
➡️ Период нерабочих дней – беспрецедентный шаг. Сделали это своевременно и обоснованно, выиграли время и сохранили жизни.
⠀
➡️ В ряде регионов обстановка остается сложной, но уже отработан механизм реагирования. Никто не останется без помощи.
⠀
➡️ Россия сейчас в лидерах по тестированию, проведено более 17 млн исследования. За счет такого масштаба, мы можем выявлять болезнь на ранней стадии и разрывать цепочку заражения.
⠀
➡️ Но вирус по-прежнему опасен. Оставайтесь внимательными, острожными, бдительными, по крайней мере, до начала вакцинации.
⠀
➡️ Противостоять угрозе можно только за счет соблюдения всех санитарно-эпидемиологических мер.
Рекомендации по здоровому питанию от Всемирной организации здравоохранения
⠀
Основные факты
⠀
Здоровое питание обеспечивает защиту от неправильного питания во всех его формах, а также от неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.
⠀
Нездоровое питание и отсутствие физической активности являются основными рисками для здоровья во всем мире.
⠀
Практика здорового питания формируется на ранних этапах жизни ― грудное вскармливание способствует здоровому росту и улучшает когнитивное развитие и может оказывать благотворное воздействие на здоровье в длительной перспективе, например снижает вероятность набора избыточного веса или ожирения и развития НИЗ.
⠀
Потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом. Во избежание нездоровой прибавки веса общее потребление жиров не должно превышать 30% от общей потребляемой энергии.
⠀
Здоровое питание включает следующие компоненты:
⠀
Фрукты, овощи, бобовые (чечевица, фасоль), орехи и цельные злаки (непереработанная кукуруза, просо, овес, пшеница и неочищенный рис).
⠀
Ешьте не менее 400 г (то есть пять порций) фруктов и овощей в день, кроме картофеля и других крахмалсодержащих корнеплодов.
⠀
Самыми полезными считаются те фрукты и овощи, которые выращены в вашем регионе.
⠀
Регулярное употребление фруктов и овощей способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и профилактике рака.
⠀
Свободные сахара должны составлять менее 10% от общей потребляемой энергии, на человека с нормальным весом, потребляющего около 2000 калорий в день, но в идеале, в целях обеспечения дополнительных преимуществ для здоровья, они должны составлять менее 5% от общей потребляемой энергии.
⠀
Свободные сахара – это все сахара, добавляемые в пищевые продукты или напитки, а также сахара, естественным образом присутствующие в меде, сиропах, фруктовых соках.
⠀
Потребление менее 5 г соли в день, способствует профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.
⠀
Будьте здоровы!
Кадыров объявил об отмене режима самоизоляции в Чечне
⠀
С понедельника, 22 июня, в Чечне отменяются режим самоизоляции и ограничения на передвижения внутри региона. Об этом глава республики Рамзан Кадыров заявил на заседании оперативного штаба, сообщил он в Telegram.
⠀
При этом он отметил, что нужно строго соблюдать требования Роспотребнадзора, в том числе носить маски и соблюдать дистанцию.
⠀
В Чечне по-прежнему запрещены массовые мероприятия, работа общепита в закрытых помещениях и некоторых спортивных объектах, уточнил Рамзан Кадыров.
⠀
Пассажирам, которые прилетают на самолетах в Грозный, нужно предъявлять справки об отсутствии коронавируса. «Мы продолжим строго контролировать ситуацию на границах, чтобы не допустить новые очаги заболевания»,— написал глава республики.
⠀
«При этом мы готовимся к любым вариантам развития событий вокруг пандемии коронавируса. Имеется коечный фонд, кислород, ИВЛ, лекарства на случай осложнения ситуации»,— отметил Рамзан Кадыров.
⠀
Он также сообщил, что поручил проверить на коронавирус и антитела к нему всех государственных и муниципальных служащих, а также сотрудников СМИ. Больницы вернутся к обычному режиму работы.


























